ALACENA DE PRÁCTICAS
En la Alacena voy almacenando una batería de prácticas que selecciono personalmente tras comprobar que funcionan.
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Trabaja tu empoderamiento
Abordo aquí desde mi perspectiva lo qué es empoderarse y cómo puede trabajarse:
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Miedo a patinarte o al fracaso
Lo llevamos muy dentro en nuestra cultura occidental. En general nos vuelve víctimas o en el otro extremo, nos hace venirnos arriba y ponernos en guerra en modo: ¡a la mierda! Te propongo un ejercicio constructivo: Ahora desde la calma y con el miedo como…
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Reparar Fugas de Energía
A veces notamos que de repente nos hemos quedado sin energía… la hemos perdido en algún momento y nos hemos quedado como vacíos, flojos. También puede ocurrir que nos dé un subidón de cabreo tremendo para después tener una caída brutal y quedarte igualmente desinflado…
